Aree di intervento
Aree di intervento: di cosa mi occupo come psicologa
Ecco alcune delle situazioni in cui posso accompagnarti
Ansia e attacchi di panico
L’ansia può prendere forme diverse: agitazione costante, attacchi di panico, pensieri che non riesci a fermare. Spesso questi vissuti raccontano qualcosa di importante su di te e sui tuoi contesti di vita. Insieme possiamo esplorarli, dare parola a ciò che senti e ritrovare un modo più sereno di stare nel presente.
Stress e burnout
Le sfide quotidiane portano spesso con sé fatica e un importante carico emotivo. Può capitare di sentirsi sopraffatti, non capiti, o di accorgersi che gli strumenti che hanno sempre funzionato ora non bastano più. Insieme possiamo osservare cosa sta succedendo e riscoprire le risorse che già possiedi, ma che hanno bisogno di essere riconosciute.
Momenti di crisi e cambiamenti di vita
Una decisione importante, la scelta dell’università, la fine di una relazione, un trasferimento: ci sono momenti in cui ci si sente bloccati, smarriti, senza via d’uscita, con la sensazione che ciò che stavamo vivendo non ci rappresenti più. Insieme possiamo esplorare cosa si nasconde dietro questi blocchi e dare voce alle parti di te che faticano a emergere.
Adolescenza e transizioni evolutive
L’adolescenza e il passaggio all’età adulta portano cambiamenti fisici, emotivi e sociali importanti. Possono emergere dubbi, incertezze, conflitti interiori o con gli altri. Questo percorso è uno spazio per esplorare le tue emozioni, cercare la tua identità e affrontare le sfide della crescita con maggiore consapevolezza, autonomia e adattamento.
Difficoltà relazionali e bassa autostima
La nostra vita è fatta di relazioni: familiari, amicali, di lavoro, amorose. Le esperienze che viviamo, le emozioni che proviamo e i pensieri che coltiviamo nascono all’interno di questo intreccio di rapporti. A volte ci troviamo in momenti di incomprensione, tensione, o sentiamo che alcuni bisogni restano inespressi. Riconoscerli è un primo passo che possiamo fare insieme.
Conflitti di coppia e separazioni
Le relazioni di coppia possono attraversare momenti di distanza, conflitto, difficoltà comunicative o cambiamenti per entrambi i partner. Uno spazio di ascolto permette di osservare insieme le dinamiche della relazione, dare voce ai bisogni di entrambi e aprire nuove possibilità di comprensione e vicinanza.
Immagine di sè e rapporto con il cibo
Siamo circondati da immagini e messaggi che ci dicono come dovremmo essere, cosa dovremmo mangiare, quanto spazio possiamo occupare. Se senti che il rapporto con il tuo corpo e con il cibo ti sta togliendo serenità, questo è uno spazio per fermarti e guardare insieme a cosa sta succedendo.
Sostegno alla genitorialità
Essere genitori porta con sé sfide, dubbi e cambiamenti continui. Questo spazio offre l’occasione per riflettere insieme sui vissuti genitoriali, sulle dinamiche familiari e sulle relazioni con i figli, aprendo nuove possibilità di comprensione e cura.